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"나토" 뜻 "나토" 가 뭐예요? 러시아와 우크라이나가 전쟁을 하는데 '나토' 때문이라고들 하지요? 도데체 '나토'가 무엇 인데 전쟁까지 일으키 고 야단들인지 많은분들이 궁금해 하는것은 당연한 일이지요. 러시아의 전쟁으로 경제피해는? 러시아는 원유와 천연가스 수출에 러시아 정부수입의 3분의 1이상을 차지한다고 하네요. 그 만큼 러시아의 경제에 큰 부분을 차지하고 있는데 그 중 대부분이 유럽인데 유럽으로 가기위해서는 우크라이나를 통해 서 유럽으로 가게되어있지요. EU(유럽연합)는 천연가스 사용량의 40%를 러시아에서 공급받고 있는데 러시아 전쟁을 명분으로 EU(유럽연합)가 천연가스 수입을 중단한다면 러시아 경제는 더 큰 위기가 찾아 올것입니다. 실제로 EU(유럽연방)가 러시아 를 압박하기 위해 천연가스와 원유 수입을 줄이는일은 현재 일어나..
사자성어 | 감탄고토 뜻과 유래 + 얌체족 ◇ 서 두 좋은 내용은 아니지만 참 많이 사용하는 사자 성어 가운데 하나이지요. 어딜가나 이 사자성 어를 사용하고 싶은 사람은 꼭 있는 것 같아 요. 때로는 가장 가까운 사람에게 느끼기도 합니다. '달면 삼키고 쓰면 뱉는다' 또는 '지 난번에 달게 먹었던 것인데 지금은 쓰다고 뱉 는다' 관계가 좋은 가족같은 사이였는데 사업 이 망했다고 안면몰수하고 딴 사람한테 딱 붙 어서 알랑방구끼는 사람을 비유해서 속담 "감탄고토(甘呑苦吐)" 하는사람이라고 말합니다 ◇ 한 자 (甘呑苦吐) 甘: 달 감 呑: 삼킬 탄 苦: 쓸 고 吐: 토할 토 ◇ 감탄고토 뜻 "달면 삼키고 쓰면 뱉는다." "이전에는 맛있게 먹던 것이 지금은 쓰다고 뱉는다." 사람은 이익에 따라 교묘히 바뀐다 는 뜻입니다. 식성이 바뀌어서 일까요? 입맛이..
[사자성어] '칠전팔기' 뜻 유래 +오뚜기 어떤일을해도 좋은일만 계속 된다면 승승 장구 못할일이 없겠지요. 누구나 느끼시겠 지만 세상을 살아가는 것 만만치 않습니다. 오르막이 있으면 내리막도 있고 어떤이는 자 신이 내리막이 많다고 투덜대는 불만이 많은 사람도 있고 어떤 이는 내리막이 많은데도 이 정도면 그렇게 나쁘지 않다고 스스로를 다독 이는 긍정적이 친구도 있습니다. 누구를 막론하고 넘어질때 오뚜기 처럼 벌떡 일어나는 것을 '칠전팔기'(七顚八起)의 정신 이라고 말합니다. 칠전팔기 뜻 七: 일곱 칠 顚: 넘어질 전 八: 여덟 팔 起: 일어날 기 일곱번 넘어졌다 하더라도 여덟번째 일어난 다는 뜻입니다. 많은 실패에도 굴하지 않고 당당히 자기 갈길 을 나아간다는 것이지요. 몇 차례 인지 횟수 가 중요한것이 아니라 실패를 반복했지만 다 시 일어났다는게..
사자성어/ 내코의 길이 '오비삼척' 요 약 '내 코가 석자'라는 이야기 많이 들어 보셨지 요? 우리는 평상시 사정이 급하고 어려울때 오비삼척(吾鼻三尺) 즉 ‘내 코가 석자’ 라는 속담(俗談)을 자주 사용하지요. 내가 당장 곤경에 처해 힘든 상황이어서 남을 도와줄 겨를이 없다는 것이지요. 물질적으로 어려울때도 사용하고 정신적으로 바쁘고 신 경쓸 틈이 없어 마음에 여유가 없을때 사용 합니다. 오비삼척 뜻 漢 字 나 오: 吾 코 비: 鼻 석 삼: 三 자 척: 尺 오비삼척(吾鼻三尺)은 "내 코가 석자이다." 라는 뜻이지만 줄여서 콧물이 길게 나와서 빨리 훔쳐야 한다는 뜻으 로 본인의 사정이 급해서 감당하기가 어려운 상태인데 다른사람의 사정까지 걱정해줄 상 황이 못된다는 뜻으로 사용하는 말입니다. 우선 내일이 먼저니까요. 오비삼척 유래 조선 중기의..
"코어근육" 은 어디인가? 코어근육이 어디예요? 라는 질문을 받는다면 어떻게 대답하시겠어요? 많이 들어보긴 했는데 설명하긴 쉽진 않은것 같아요. 많이 사용하는 말이라면 분명 중요한 근육일텐데 말이예요. 오늘은 속근육 이라고 말하는 코어근육이 어디에 있는지를 알아볼 께요. 코어근육이란? 코어근육은 인체의 중심부를 말합니다. 중심부라면 배꼽이 먼저 생각이 나는데 맞습 니다 ! 중심부에 있는 복부 척추 엉덩이 골반 에 걸친 근육전체를 통털어서 말합니다. 먼거리 근육의 움직임이 발생하기전 몸에 중심을 잡아주는 역할을 하는 근육입니다. 중심부에는 4개의 근육이 있지요. 1. 복횡근 측복근 중 가장 안쪽 층을 수평으로 가로방향 근으로 이 근이 수축하면 복벽을 축소하여 복압을 높입니다. 2. 다열근(뭇갈래근) 다열근은 우리말로 뭇갈래근입니다...
[홈트] 들숨,날숨 (제대로 호흡하기) 요즘 코로나 덕분에 집에서 홈트 하시는 분들 많지요? 제 주변에서도 집에서 열심히 운동 하는 분들이 많더라고요.. 근데 혼자 운동하면서 호흡하는게 의외로 어렵잖아요. 운동마다 숨쉬는게 다 다른것 같기도 하고 .. 때문에 많이 헷갈려 하십니다. 오늘은 호흡하는 방법을 보실까요? 들숨: 마시는 숨 날숨: 내쉬는 숨 이완: 근육이 늘어나는 것 수축: 근육전체 팽팽하게 긴장시키는 것 근육이완 할때 마시고 (들숨) 근육수축 할때 내쉬고 (날숨) 비 결 어떤 운동이든 근육이 이완될 때 (들숨) 마시고 근육이 수축할 때 (날숨) 내쉬면 됩니다. 기본 동작 몆가지를 소개 드릴께요. 푸시업 (팔굽혀펴기) 내려갈때 근육이 늘어나니까 마시고 (들) 올라올때 근육이 수축되니까 내쉬고 (날) 턱걸이 내려갈때 근육이 늘어나니까 ..
대기만성 '大器晩成' 뜻과 유래 -한자시간 노력을 해도 발전이 없을때 포부는 아주 큰데 매사의 일이 풀리지 않고 깜깜할때 더 큰 그 릇이 되기위해 시간이 필요한것 같다고 대기만성'大器晩成'이란 고사성어 를 사용해 위로합니다. 참 위안이되는 말이예요. 무슨일을 해도 성과가 바로바로 눈에 보이 면 속이 시원하지요. 이번 베이징 올림픽 에서 최민정 쇼트트랙 여자 선수 1500미 터 개인전 에서 마지막에 1위를 향해 시원 시원하게 쑥쑥 밀고 올라와 압도적인 차이 로 1위를 하는데 그 모습은 답답한 요즘의 일상에서 속이 뻥 뚫리는 청량감을 느끼게 했습니다. 경기를 본 대한민국의 시청자들은 같은 생각을 했으리라는 생각이 드네요. 최민정 선수의 전략은 우리의 답답함을 없앤 금메 달 이상으로 후련함을 선물 했습니다. 그와 반대로 '대기만성'은 쇼트트랙에서 제자..
[컬링규칙] 1엔드 선공, 후공 정하는 방법 선공: 먼저 공격 후공: 나중에 공격 1엔드의 선공 후공 정하는 방법 경기 시작전에 두 팀이 스톤을 던지며 연습을 하잖아요. 그때 심판의 지시에 따라 두번의 스톤을 버튼(하우스)에 던지게 합니다. 시계 방향으로 한번, 반 시계방향으로 한번, 이렇 게 두 번을 던지는 거지요. 그래서 거리를 측 정하여 두 번 던진 거리를 합해서 짧은 쪽이 1엔드의 후공을 선택합니다. 소수점 두 자리 까지 계산한다고 하네요. 이런 방법을 (LSD) 방법이라고 합니다. 우리가 경기에서 직접 볼 수가 없기 때문에 궁금해하는 분들이 굉장히 많은 것 같아요. 그 다음 경기를 시작하고 진팀이 항상 후공이 되고 득점한 팀이 선공이 됩니다. 대한민국 국가대표 “팀 킴” 소개 * 김은정 나이 33세 키 160cm (스킵) / * 김초희 나..
주마간산 뜻과 유래 - 띄엄띄엄 감상 요 점 아무리 잘익은 수박이라 할지라고 겉을 핧는 것은 아무런 맛도 느낄수 없지요. 분명 수박이란 것은 알지만 쪼개서 맛을봐야 정확한 맛을 느낄수 있습니다. 주마간산'走馬看山'은 꼼꼼하게 산을 보는것이 아니라 말을 타고 달리면서 구경하기 때문에 적당히 대충 둘러본다는 의미입니다. 주마간산'走馬看山' 뜻 走 : 달릴 주 馬 : 말 마 看 : 볼 간 山 : 뫼 산 말을 타고 달리며 산을 본다는 뜻이기 때문에 당연히 꼼꼼히 세부적으로 볼수는 없고 큰 그림만 보는것을 말합니다. 선택은 본인 * 두가지의 부류가 있지요. 갑- 말을 타며 적당히 산을 둘러보는 것처럼 시험공부를 할때도 적당히 많은 양의 공부를 짧은 시간에 하는 사람이 있지요. 을- 말에서 내려 이 산에는 무엇이 있고 어떤 동,식물이 살고 있으면 어떤..
[한자] 역지사지 - 자기눈에 들보/상대눈에 티끌 '뜻' 은 이렇습니다. "입장 바꿔 생각하라" "상대 입장에서 생각하라" 참 좋은 뜻이지요~ 말하기도 좋고 듣기도 좋은 말이지요 ! 모두가 다 '역지사지(易地思之)' 하면 싸울일도 다툴일도 없겠지요. 그런데 안타깝게도 모든 사람은 우선 자신을 먼저 생각할수 밖에 없잖아요. 자기 손끝에 찔린 작은 가시가 상대방의 중병보다 더 아프다고 하듯이요. 그래서 상대의 입장에서 생각하라는 고사성어가 생겨나지 않았을까요? 이 고사성어는 내맘대로 살수없고 상대를 생각하며 배려해야 한다는 뜻이지요. 아무리 민주주의 국가에서 살지만 내 멋대로 내 하고 싶은대로만 하고 살수는 없다는 것입니다. 나만 생각하면 항상 자신은 손해보는 느낌이 들거든요. 그래서 나의 입장을 생각하면 상대는 또 불이익을 받는다는 생각이 드는 것이지요...

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